記事一覧

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四十肩・五十肩
2017年8月17日
四十肩、五十肩は医学的には肩関節周囲炎と呼ばれる病気で、一般的には発症する年齢が違うだけで、どちらも同じ病気です。 朝の整容で髪を整えたり、シャツを着る時に痛くて肩が上げられない、突然肩周辺に強い痛みを感じるといった症状が現れたら、それは四十肩、五十肩が発症した可能性が高いです。 四十肩・五...
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パソコンによる頭痛
2017年8月2日
パソコンの長時間作業で頭痛になる人は、以下の原因が考えられます。 ①眼球の周りや肩の筋肉がこわばって血液の流れが悪くなっている。 ②眼精疲労やドライアイから、頭痛を誘発している。 特に、同じ姿勢でずっとパソコン作業をしていたり、パソコンのモニタが明るすぎる場合は、注意が必要です。 そして...
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夏と頭痛の関係性
2017年7月25日
そもそも頭痛は、脳の血管が拡張して起きる片頭痛と、 頭や首、肩の筋肉が緊張して起こる緊張型頭痛があります。 夏に起きる頭痛はいったいどちらのタイプに該当するのでしょうか? 実は両方とも該当する可能性があります。 エアコンで室内をキンキンに冷やしてしまうと、 体の筋肉が収縮し血流が...
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背中の痛み
2017年7月20日
今回は原因がわからない背中の痛みについてご紹介させていただきます 背中の痛みの原因の一つとして最も多く見られるのが、 背中の筋肉の疲労によるこりや筋肉痛です。   背中の筋肉は、様々な負荷がかかることで緊張し、疲労します。 その疲労がある程度蓄積すると、背中のコリや痛みと...
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冷えと首コリ
2017年7月12日
まず冷えとは血行が悪くなることで起こるものです。 そして首が冷えると、首の筋肉が収縮して血行が悪くなります。 その結果、首回りに疲労物質が蓄積されて痛みが走ったり、 頭痛や片頭痛が引き起こされる可能性があります。 首回りが緊張すると、肩や肩甲骨の辺りまで影響を及ぼすことがあり、 肩...
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腰がすぐ痛くなる、、、そんなあなた
2017年7月5日
お仕事などで長時間同じ姿勢を続けている。。 腰が痛くならないように座りたい、そう思っているあなた!! 今回は腰痛にならないために私生活で直せる椅子の座り方をご紹介します   <椅子に深く座る>  普段、椅子に座る時浅く座っていませんか?  座りが浅いと無...
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骨盤の歪み
2017年6月27日
今回は骨盤の歪みについてご紹介したいと思います。 そもそも骨盤が歪む原因は様々な理由が考えられます。 主に、 ①立っている際に、どちらかの足に体重をかけている。 ②座っている時に、上半身だけ横を向くことが多い。 ③足を偏って組んでいる。             です。 そして...
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とある患者さんの症例
2017年6月20日
先日、当院に頭痛と吐き気で困っていて、頭痛薬なしには生活できないという方がご来院されました。 主に、気温の変化や低気圧などで頭痛がひどくなるということでした。 おそらくこの頭痛と吐き気は首・肩こりからくるものだと思い、 首・肩まわりを主に緩める施術を行いました。 すると徐々に頭痛は減って...
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反り腰の改善
2017年6月10日
猫背と共に多い腰の症状が反り腰。 腰が窮屈になって腰が痛くなりやすいという人も多いです。 なぜ反り腰になってしまうのかというと、そもそも人間の身体は、S字湾曲になっているのですが、反り腰は正常な腰部の湾曲が過剰になってしまっています。 反り腰になると重心が後方に移動します。身体の前方の筋肉、腹...
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腰痛と膝の痛み
2017年6月7日
今回は関係がなさそうで関係している腰痛と膝の痛みについてご紹介したいと思います。 まず、腰痛と膝の痛みを併発しているということは下半身全体に負担がかかりすぎて、 その主になっている関節に負担が集中しているということになります。 そして下半身にかかる負担が最も大きくなるときは歩いたり走ったりして...