整体

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反り腰の改善
2017年6月10日
猫背と共に多い腰の症状が反り腰。 腰が窮屈になって腰が痛くなりやすいという人も多いです。 なぜ反り腰になってしまうのかというと、そもそも人間の身体は、S字湾曲になっているのですが、反り腰は正常な腰部の湾曲が過剰になってしまっています。 反り腰になると重心が後方に移動します。身体の前方の筋肉、腹...
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腰痛と膝の痛み
2017年6月7日
今回は関係がなさそうで関係している腰痛と膝の痛みについてご紹介したいと思います。 まず、腰痛と膝の痛みを併発しているということは下半身全体に負担がかかりすぎて、 その主になっている関節に負担が集中しているということになります。 そして下半身にかかる負担が最も大きくなるときは歩いたり走ったりして...
癒楽里 北戸田院
巻き肩と肩甲骨
2017年6月2日
会社員、デスクワークをしている人に多いと言われる巻き肩、、、 原因としては、肩が内側に巻き込んだ状態になる症状の事を言います。 デスクワークなどでパソコンに見入るなど身体が自然に前のめりになると巻き肩の状態になってしまいます。 この巻き肩を改善するには、胸まわりの筋肉を緩める必要があります。 ...
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四十肩・五十肩
2017年5月9日
四十肩、五十肩は医学的には肩関節周囲炎と呼ばれる病気で、一般的には発症する年齢が違うだけで、どちらも同じ病気です。 朝の整容で髪を整えたり、シャツを着る時に痛くて肩が上げられない、突然肩周辺に強い痛みを感じるといった症状が現れたら、それは四十肩、五十肩が発症した可能性が高いです。 四十肩・五十肩...
癒楽里 北戸田院
肩こりになりにくい姿勢
2017年3月7日
癒楽里 北戸田院から 現代人の多くの人が悩んでいる肩こり。今回はそれを改善できる姿勢をご紹介します。 まず一番肩こりになりやすい姿勢がいわゆる猫背です。 この姿勢は肋骨が閉じてしまった状態になっており、 肩に負担がかかる状態になっているため肩こりになりやすくなってしまいます。 なの...
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坐骨神経痛と首の関係性とは
2017年1月18日
癒楽里 北戸田院 から 前回のブログにて神経痛の原因はお尻の筋肉、お腹の筋肉の硬さを上げさせていただきましたが、 しかし、これでもシビレ・痛みがとれない方 筋肉が原因で坐骨神経痛が出現している場合は殆どはこの二か所の筋を緩めることで改善されます。 それでも改善されない方は首の筋肉です。 ...
Beautiful young women. Portrait of asian
坐骨神経痛と診断された方はこのブログをお読みください
2017年1月12日
癒楽里 北戸田院 から <坐骨神経痛> 腰痛を持っている方はもちろん、腰に痛みがなくてもお尻から足にかけて嫌な鈍痛やシビレが現れる症状でございます。 また、この症状に関しては幅広い年齢層で現れ、若い人からお年寄りの方まで困っています。 坐骨神経痛は腰部から出ている神経が何かしらの原因によ...
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膝の痛みから解放したくありませんか?
2017年1月8日
癒楽里 北戸田院 から 本日は膝の痛みです。 膝を曲げる時に痛みがでる、、、 歩いている時に痛みがでる、、、 この二つが大半かとは思います。 お年を召していきますと、膝が変形し痛みがでている、軟骨が無くなっているから痛みがでている このような事を病院の先生に言われたことある方...
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あなたの身体を守る大切な場所です。
2016年12月27日
癒楽里 南浦和院 から 足裏バランス 人は歩いている時や立っている時は足の裏でバランスをとっております。 もっと正確にいうと親指の付け根、小指の付け根、踵の三点でバランスをとりながら、転ばないように安定をとっております。 しかし、靴の影響や歩き方などにより足裏の筋力が衰え、この三点が失わ...
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自立神経の乱れは○○が原因の可能性{大}
2016年12月17日
癒楽里 北戸田 から 午前中来られた新規患者さんの症状です。 肩、首ガチガチに凝り固まり、背中には痛みがあります。 姿勢に関しては、本人も「悪い」と強く認識しており、状態を拝見したところ首が前にあり(ストレートネック)誰もがわかる猫背の姿勢でした。 また、自律神経の乱れがあるとの事です。...