梅雨時期と肩コリ

2022年6月8日(水)

こんにちは!整体院癒楽里です!!!

本日はこれからやってくる気候の変化、梅雨!

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この時期にお身体の調子が悪くなる方はたくさんいます!
この時期の肩コリについてお話しします♪

日頃から気圧の変化に敏感な人は梅雨時期の不調にも要注意です。
梅雨時期は、長期間低気圧が身体に大きく影響するため不調が出やすいです。

気圧とは、空気の重さによって押される圧のことです。

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私たちの身体は1平方メートル当たり10トンの空気の圧力を受けています。
自律神経の働きが同じ圧力で体内から押し返すことでバランスを保っています。
ところが梅雨時期は、低気圧が頻繁に続くため、自律神経が酷使され不調を感じやすくなるのです。

不調の中でも特に注意したいのが肩コリです。

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PC、スマホを中心としたライフスタイルにともない、ストレートネックや姿勢の歪みから
強い肩コリを感じる人が増加しています。梅雨時期はプラスで気圧の変動、気温の寒暖差、
多湿などが加わるため、普段よりも肩コリを強く感じ、普段は自覚がない人もつらくなります。

低気圧からの肩コリを改善するには、日ごろからのケアが大切です。
当院の患者様は月1度のメンテナンスを大切にされています。

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こういった症状は出てからではなく、出ない身体で準備しておくことが大切です。