姿勢改善とは？

2018年6月30日

「姿勢」というのは一人一人異なっています。 例えば猫背や巻き肩、反り腰、O脚、X脚...etc そして姿勢を気を付けるよう意識してもそのうちだんだん戻ってしまいます。 一例として、猫背姿勢の方は姿勢を良くしようと胸を張ろうとします。しかしそれは単純に腰を反って良い姿勢に見せているだけなんです。...